Trening personalny

Treningi personalne mają na celu wypracować i utrwalić prawidłowe techniki oraz  nawyki ćwiczeniowe, pomagają osiągnąć  wymarzony cel ograniczając ryzyko kontuzji.
 
 Każdy tego typu trening, dobierany jest indywidualnie w zależności od predyspozycji  fizycznych i poprzedzony jest specjalnym wywiadem personalnym.
 
Polecany jest szczególnie osobom początkującym oraz wdrażającym  nowe plany i sposoby treningowe.
 
Treningi prowadzą osoby wykwalifikowane i doświadczone, nasi trenerzy dodatkowo posiadają indywidualne osiągnięcia w sportach siłowych i sylwetkowych.
 
Ceny treningów personalnych zależą od celów i  metod treningowych , dlatego ustalane są bezpośrednio z trenerami.
 
 

4FIT Siłownia

NASZA SIEDZIBA

4FIT :

4MED : :